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Prendre soin des pieds :

Les pieds sont soumis à des rudes épreuves, qu'ils soient enfermés dans les chaussures ou nus. On a souvent tendance à négliger nos pieds, donc il est fréquent de voir apparaitre des crevasses, des fissures ou des zones sèches sans oublier le problème de transpiration des pieds.

Comme pour les mains, le cou, le visage il faut aussi apprendre à prendre soin des pieds.

Comment prendre soin de ses pieds ?

Chaque jour de préférence le soir :

• faites un bain de pied, trempez vos pieds dans une bassine d’eau tiède, agrémentez de sels,ou de l’huile d’amande douce pendant 10 à 15 minutes.
• Frottez avec les mains pour éliminer les peaux mortes ramollies. Ensuite séchez les pieds.
• Enfin appliquez une crème hydrante en massant légèrement toute la surface du pied, même entre les orteils. Si vos pieds sont trop secs enfilez des chaussettes de coton et gardez-les toute la nuit pour avoir des pieds soyeux au réveil.

Pour retrouver une peau bien lisse et douce, il est important d’éliminer les cellules mortes. Faites un gommage une fois par semaine. Optez pour un gommage à l’aide d’une pierre ponce ou une crème contenant des particules de cette pierre pour éliminer les cellules mortes. Insistez surtout sur le talon et la plante des pieds. Sans oublier que le gommage favorise la pénétration des crèmes hydratantes dans la peau.

Pour la pédicure :

• Après avoir faites un bain de pied, commencez par couper et limer les ongles. D’un point de vue esthétique les ongles de pieds doivent être toujours courts contrairement aux mains. Limez les ongles pour les arrondir légèrement.
• Frottez ensuite la surface de l’ongle par un polissoir doux tout en délicatesse pour rendre leur surface lisse et brillante.
• Repoussez minutieusement les cuticules à l’intérieur de la peau à l’aide d’un bâtonnet de buis.
• A l’aide d’un couteau à cuticules coupez tout excédent de peaux mortes.
• Pour la pose du vernis vous pouvez utiliser un séparateur d'orteils pour faciliter la pose.
• Appliquez une couche de durcisseur ou une base.
• Une fois sec appliquez une ou deux couche de vernis.
• Terminez par une couche de top coat.

Problème de transpiration :

Comme l’ensemble de notre corps, nos pieds transpirent évidemment plus en été. Comment lutter contre ce problème aussi désagréable.

• Changez de chaussettes au moins une fois par jour. L’ idéal serait d'en changer au moins 2 fois dans la journée, surtout s'il s'agit de chaussures fermées.
• Préférez les chaussettes en coton, elles absorbent le mieux la transpiration.
• Rangez vos chaussures dans un endroit aéré et sec.
• Chez vous, enlevez vos chaussures.
• Saupoudrez l'intérieur de vos chaussettes avec du talc.
• Lavez vos pieds avec un savon doux, sans parfum. Sèchez les bien.
• Vous pouvez aussi utiliser des anti transpirants, neutralisen les mauvaises odeurs pendant 24 heures.
• Il existe aussi des déodorants pour pieds.



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